28. Oktober + 18 November 2018, 10.00 – 16.00 Uhr

Ein Impuls-Tag zum Loslassen und Durchatmen

Der Herbst ist die Jahreszeit der Einkehr und Sammlung. Wir befinden uns gemäß der Elemente-Lehre der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) in der „Wandlungsphase Metall“ mit den zugeordneten Organen „Lunge und Dickdarm“. An diesem Tag widmen wir uns diesem Element, um unsere Atmung zu kultivieren, unser Immunsystem zu stärken und uns eine Auszeit vom Alltäglichen zu gönnen.

Dieser Impuls-Tag ist ein Gewinn für Dich, wenn Du …

  • eine kurze Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung möchtest
  • Deine Atmung verbessern möchtest
  • Schultern, Nacken und Arme entspannen möchtest
  • Dich mehr auf das Wesentliche konzentrieren möchtest
  • neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional freier fühlst

Was erwartet Dich an diesem Tag?

  • Elemente aus dem Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden
  • Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für Schultern, Nacken und Arme
  • Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des „Metall-Elements“ (Lunge und Dickdarm)
  • Ein leckeres warmes Mittagessen gemäß des „Metall-Elements“, verschiedene Tees und Wasser
  • Ein „Metall-Starter-Set“ für zu Hause
  • Eine motivierte und inspirierende Leiterin

Leitung: Simone Lier; Dipl. Soz.Pädagogin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, Lifestyle-Coach

Beitrag: 95,00 Euro / 86,00 ermäßigt (für Teilnehmer/innen mit Monatsvertrag, Geringverdiener, Schüler und Studenten)

 

Maximal 12 Teilnehmer/innen

Anmeldung: bis 1 Woche vor der Veranstaltung

 

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