Bilder bis 2011 von meiner Camera 049

Yoga-Schnupperstunde

Du bist Anfänger oder suchst nach einer längeren Pause zum Wiedereinstieg in die Yoga-Praxis eine neue Gruppe? Wir können gerne telefonisch oder per Mail die Gruppe herausfinden, die zeitlich und inhaltlich am Besten zu Dir passt.

Preis für eine Probestunde: 11 Euro

 

 

Yoga-Schnuppernachmittag am Sonntag

Dieser Schnupperkurs gibt einen Einblick in die Yoga-Praxis und eignet sich besonders für Neu- und Wiedereinsteiger.

An diesem Nachmittag kombinieren wir Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich zum größten Teil auch in den Alltag integrieren lassen, so dass Yoga uns helfen kann, einen Ausgleich zu den täglichen Anforderungen zu schaffen und mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.
Die angenehmen, variationsreichen und leicht nachvollziehbaren Dehn- und Kräftigungsübungen sind für alle Altersstufen geeignet. Diese dienen insbesondere der Stärkung der Wirbelsäule, dem „Haupt-Träger“ des menschlichen Körpers.

 

Termine: 20. August, 17. September und 29. Oktober 2017, jeweils 15.00 – 18.00 Uhr

Gruppenbeitrag: 44 Euro

Der Anmeldeschluss ist jeweils 1 Woche vor der Veranstaltung.

Keine Präventionsmaßnahme.