Yoga-Workshop | Atmung & Immunsystem stärken | 07. + 28.11.2021 | Online + vor Ort im WBI

Aktualisiert: Okt 5


"Schöpfe neue Energie, aus der Kraft Deines Atems."


Termine:

Sonntag, der 07. November 2021

Sonntag, der 28. November 2021

jeweils 14.00 - 17.00 Uhr

Der Herbst ist die Jahreszeit der Einkehr und Sammlung. Wir befinden uns gemäß der Elemente-Lehre der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) in der „Wandlungsphase Metall“ mit den zugeordneten Organen „Lunge und Dickdarm“. An diesen Nachmittagen widmen wir uns diesem Element, um unsere Atmung zu kultivieren, unser Immunsystem zu stärken und uns eine Auszeit vom Alltäglichen zu gönnen.


Diese beiden Yoga-Workshops finden sowohl online als auch vor Ort im Well-Balanced Institut statt.

Du kannst also frei wählen, welche der beiden Varianten Dir am Besten zusagt.



Dieser Yoga-Workshop ist ein Gewinn für Dich, wenn Du …

  • eine kurze Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung möchtest.

  • Deine Atmung verbessern möchtest.

  • Schultern, Nacken und Arme entspannen möchtest.

  • neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional freier fühlst.



Was erwartet Dich an diesem Nachmittag?

  • Elemente aus dem Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden

  • Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für Schultern, Nacken und Arme

  • Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des „Metall-Elements“ (Lunge und Dickdarm)

  • Eine motivierte und inspirierende Leiterin


Beitrag: 55,00 € / 49,00 € ermäßigt


Anmeldung: bis 1 Woche vor der jeweiligen Veranstaltung


Leitung: Simone Lier; Dipl. Sozialpädagogin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, Life-Coach


Wenn Du Dich für einen der beiden Yoga-Workshops anmelden möchtest oder noch Fragen diesbezüglich haben solltest, dann kannst Du uns hier eine Anfrage senden.

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