Yoga-Walk | Gemeinsam bewegen, durchatmen und Kraft schöpfen in der Natur



Hallo liebe Yoga- & Wohlfühl-Interessierte,


ich habe etwas Neues zur Stärkung des Immunsystems in der kühlen Jahreszeit erprobt und als sehr wirkungsvoll empfunden. Und: - Es macht Spaß, erfrischt und bringt uns neue Energie! -



"Yoga-Walk" im Herbst/Winter 2020

Eine Kombination aus Atmen, Gehen und Yoga in der Natur.


Das tiefe bewusste Einatmen der frischen, sauerstoffreichen Waldluft ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.


Die Abwehrkräfte werden aktiviert, Lunge und Haut werden gestärkt.


Zudem werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Vitalkräfte angeregt.


Wir yoga-walken mit genügend Abstand zueinander unter Gleichgesinnten.


Das Tempo und die Übungen passe ich wie immer der Gruppe an.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Beitrag:

12 Euro für 1Termin

50 Euro für 5 Termine


Verbindliche Anmeldung bitte bis spätestens 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin.

Wir yoga-walken bei jedem Wetter außer bei Regen.


Ich freue mich auf Euch!

Eure Simone.


Infos & Anmeldung: https://www.well-balanced.de/anmelden oder mobil: 0175-9782626

Adresse

Well-Balanced Institut

Simone Lier

Bronsartstraße 5
30161 Hannover

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