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Zeit & Raum für Deine "Ent-faltung". Ein Wochenende für Frauen mit Leichtigkeit & Tiefgang. 27. + 28. April 2024


Be yourself, everybody else is already taken.


An diesem Wochenende lade ich Dich dazu ein, Dich auf eine Reise zu Dir selbst zu begeben.

Dabei schenkst Du Dir ganz bewusst eine Auszeiten, um wieder mehr ins Fühlen und Spüren zu kommen und Deinen wundervollen Körper wieder neu zu erfahren und zu genießen.


Die Wohlfühlatmosphäre des Well-Balanced Instituts bietet Dir dazu einen Rahmen,

um Dich vertrauensvoll zu öffnen.


Hier darfst Du einfach so sein, wie Du bist.


Du bekommst Zeit und Raum, einengende Schichten auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene abzulegen, um wieder mehr mit Deiner wahren Natur in Kontakt zu kommen und Dich darin zu zeigen.


Unterschiedlichen körperorientierten Ansätze unterstützen Dich bei einem achtsamen und wertschätzenden Umgang Dir selbst, Deinem Körper und den anderen Frauen.


Du bekommst ein feineres Gespür dafür, was Dir wirklich guttut, was Du dafür benötigst und, Du kommst in die Umsetzung! Dies stärkt Dich von innen und fördert zugleich Deine Resilienzfähigkeit.


In einem vertrauensvollen Rahmen, kannst Du Dich darin erproben, wie es Dir gelingt, Dich besser abzugrenzen und Dich authentisch zu zeigen.


Dadurch kann es Dir gelingen, Deinen persönlichen Raum sowie Deine Bedürfnisse besser zu erspüren und eine neue Klarheit in Bezug auf Dich und die Welt zu gewinnen.


So kannst Du Deine Lebensreise mit leichterem Gepäck und mehr Lebendigkeit fortsetzen.


Der Wandel geschieht nicht im Außen, sondern in Dir! ​ Dabei wird Dich die stärkende und zugleich nährende Kraft unter Frauen darin unterstützen, dass Du Dich nachhaltig in Deiner Energie sowie Selbstbestimmtheit erlebst und weiterhin mutig Deinen Herzensweg gehst.



Die Themen


  • Nahrung für Körper, Geist & Seele - Selbstfürsorge

  • KörperbewusstSein und SelbstbewusstSein

  • Persönliches Wachstum

  • Resilienz und Achtsamkeit

  • In Balance mit der eigenen Natur sowie dem individuellen Lebenszyklus

  • Leichtigkeit und Lebendigkeit

  • Spiritualität und BewusstSein

  • Weiblichkeit und Schöpferinnenkraft

  • Herzöffnung und Intuition

  • Mut und Vertrauen

  • Den eigenen Herzenweg finden und gehen.




Die Methoden/Inhalte


  • Unterschiedliche Entspannungsverfahren ​

  • Meditation in Bewegung und Ruhe

  • Yoga- & Atemübungen

  • Freier Bewegungsausdruck und Tanz

  • Embodiment (Zusammenspiel von Körper und Geist)

  • Energie-Übungen

  • Die 5 Wandlungsphasen

  • Stressmanagement

  • Achtsamkeit und Resilienz

  • Kommunikation & Austausch






Zeiten:

Samstag, 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr


Mittagspause von 1,5 Stunden nach Wunsch individuell oder gemeinsam gestaltet.


Beitrag: 222 € - 333 € (nach authentischer Selbsteinschätzung) ​


Maximal 10 Teilnehmerinnen




 Simone Lier ​


Gesundheits- und Lebensberaterin, Spirituelle Wegbegleiterin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, Dipl. Sozialpädagogin

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