An diesem besonderen Tag bereiten wir uns in einem gemütlichen und geschützten Rahmen auf den Übergang in den Winter vor. Die aufkommende Energie des Wasser-Elements, lädt uns ein, tief zu entspannen, unsere Kräfte zu sammeln und unser Immunsystem zu stärken. Wir gönnen uns eine Auszeit vom Alltäglichen und stimmen uns innerlich auf die vor uns liegende Jahreszeit ein.
Dieser Intensiv-Tag ist genau richtig für Dich, wenn Du …
Dir mehr Gelassenheit, Geduld und Ausdauer wünschst.
Dich nach einer Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung sehnst.
Deinen Schultern und Deinem Nacken etwas Gutes tun möchtest.
Dir allgemein mehr Energie und Lebenskraft wünschst.
neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional kraftvoller fühlst. (Reslilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)
Was erwartet Dich an diesem Tag?
Elemente aus dem Yin Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden
Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für den Schulter-Arm-Bereich, Nacken und Kiefer
Spezielle Körperanwendungen zur Entlastung der Nieren
Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des Wasser-Elements (Niere + Blase)
Viel genussvolle Praxis und eine Prise Theorie (Resilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)
Eine motivierte und inspirierende Leiterin.
Beitrag: 99 - 111 € (nach Wertschätzung)
Maximal 6 Plätze (Platzvergabe nach Anmeldung)
Mittagspause von 1 Stunden nach Wunsch individuell oder gemeinsam gestaltet.
Well-Balanced, Lister Hofoase, Bronsartstraße 5, 30161 Hannover
oder unter:
0175-9782626
Dipl. Sozialpädagogin, Yoga- und Tanztherapeutin, Stressmanagementtrainerin, Gesundheits- und Lebensberaterin, körperbasierte Prozessbegleiterin
Es ist gut daran getan, die Herausforderungen des Lebens selbst in die Hand zu nehmen ... bis zu einem gewissen Punkt ... an dem wir aufgerufen sind, uns damit vertrauensvoll dem Schöpfergeist hinzugeben. Simone
Comentarios