An diesem Tag schenken wir uns eine Auszeit vom Alltäglichen und tauchen in einen gemütlichen und geschützten Wohlfühlraum ein, um inmitten des Winters nochmals ganz bewusst tief zu entspannen, Kräfte zu sammeln und unser Immunsystem zu stärken.
Dieser Intensiv-Tag ist genau richtig für Dich, wenn Du …
Dir mehr Gelassenheit, Geduld und Ausdauer wünschst.
Dich nach einer Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung sehnst.
Deinen Schultern und Deinem Nacken etwas Gutes tun möchtest.
Dir allgemein mehr Energie und Lebenskraft wünschst.
neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional kraftvoller fühlst. (Reslilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)
Was erwartet Dich an diesem Tag?
Elemente aus dem Yin Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden
Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für den Schulter-Arm-Bereich, Nacken und Kiefer
Spezielle Körperanwendungen zur Entlastung der Nieren
Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des Wasser-Elements (Niere + Blase)
Viel genussvolle Praxis und eine Prise Theorie (Resilienz, Burnout-Prophylaxe, Stressbewältigung)
Eine motivierte und inspirierende Leiterin.
Beitrag: 99 - 111 € (nach Wertschätzung)
Maximal 6 Plätze (Platzvergabe nach Anmeldung)
Veranstaltungsort: Narayana, Königsberger Straße 3, 31515 Wunstorf/Luthe
Mittagspause von 1 Stunden nach Wunsch individuell oder gemeinsam gestaltet.
oder unter:
0175-9782626
Simone Lier;
Dipl. Sozialpädagogin, Yoga- und Tanztherapeutin, Stressmanagementtrainerin, Gesundheits- und Lebensberaterin, körperbasierte Prozessbegleiterin
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