BalancedYoga
BalancedYoga
EINZEL & GRUPPEN
Mentoring & Begleitung für Mitarbeiterinnen
Klarheit und Stabilität in herausfordernen Lebens- und Arbeitsphasen.
Ein vertrauliches Mentoring für Frauen, die viel tragen – beruflich wie privat. Hier entsteht ein geschützter Raum, um in fordernden Phasen wieder in einen stabilen Kontakt mit sich selbst zu kommen, sich zu regulieren und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Gerade erfahrene, engagierte Frauen halten vieles zusammen und sichern Kontinuität. In intensiven Phasen brauchen sie Raum zur Reflexion, Stabilisierung und Neuorientierung – ob über das eigene Unternehmen ermöglicht oder als bewusster Schritt für sich selbst.
Rechtzeitig stärken - statt spät reagieren
Für Unternehmen, die Verantwortung nicht nur organisatorisch, sondern auch menschlich verstehen und für Frauen, die sich in einer fordernden Phase bewusst Unterstützung holen möchten.
Mehr Bindung, Orientierung und Zugehörigkeit
Weniger Überforderung und geringeres Ausfallrisiko
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Ein sichtbares Signal für moderne, menschliche Kultur
Diese Lebensphase ist kein Risiko, sondern Potenzial.
Viele engagierte Frauen stehen um die 45 mitten im Leben – und tragen oft mehreres gleichzeitig. Berufliche Verantwortung, private Verpflichtungen und persönliche Wendepunkte fallen zusammen. Genau dann hilft ein geschützter Raum, um Klarheit zu gewinnen und gesund wirksam zu bleiben.
Hormonelle Veränderung
Die Wechseljahre bringen oft mehr mit sich als gedacht – Energie & Belastbarkeit verändern sich.
Eltern werden älter
Die Pflege oder Organisation der eigenen Eltern wird zur stillen Zusatzaufgabe.
Kinder gehen ihren Weg
Wenn die Kinder größer werden und das Haus verlassen, verschiebt sich die eigene Rolle & stellt neue Fragen.
Verantwortung im Beruf
Parallel laufen schwierige Rollen weiter. Die Belastung wird zur Normalität.
Ein präventiver Rahmen ist eine Investition – kein Kostenfaktor.
Wer früh hinschaut, fängt nicht erst auf, wenn etwas zusammenbricht. Ein geschützter Rahmen ist ein zeitgemäßer, menschlicher Umgang mit Verwantwortung.
Präventive Investition
Frühzeitige Begleitung kostet weniger als späterer Ausfall.
Förderfähig & absetzbar
Möglichkeiten über § 20 SGB V und steuerliche Begünstigung prüfbar.
Zeitgemäße Verantwortung
Ein klares Signal für eine moderne, tragfähige Kultur.
Präventive Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung können – je nach Ausgestaltung – steuerlich begünstigt und unter bestimmten Voraussetzungen über die Krankenkassen bezuschusst werden (§ 20 SGB V). Die konkreten Möglichkeiten klären wir gern im Erstgespräch.
Über mich
Mentorin für Frauen und Mitarbeiterinnen – mit einem ganzheitlichen, strukturierten und empathischen Ansatz und über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
Struktur, Klarheit & Herz
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen. Mein Fokus liegt darauf, Potenziale sichtbar zu machen, Orientierung zu schaffen und Entwicklung so zu begleiten, dass sie sich auch im Alltag wirklich trägt.
Meine Arbeit verbindet körperliche, emotionale und mentale Prozesse zu einem ganzheitlichen Ansatz der Selbstwahrnehmung. Diese Arbeitsweise nenne ich Holistic Balancing – eine körperorientierte, erfahrungsbasierte Form der Prozessbegleitung, die innere Stabilität und nachhaltige Veränderung unterstützt.
Holistic Balancing
Intuition und Erfahrung verbunden mit analytischer Struktur – für Vertrauen, Richtung und konkrete nächste Schritte zugleich.
Raum für Sortierung, Stabilität und klare Schritte.
Im Mentoring entsteht ein geschützter Raum außerhalb des Arbeitsalltags. Die Begleitung findet im vertraulichen 1-zu-1-Rahmen statt und ermöglicht es, Themen offen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltig Stabilität aufzubauen.
Mögliche Themen in der Begleitung
Die Inhalte orientieren sich immer an der konkreten Situation. Ziel ist eine Verbindung aus innerer Ruhe, realistischer Klarheit und neuer Handlungssicherheit.
Stressregulation
Grenzen setzen
Entscheidungen
Resilienz
Rollenklarheit
Veränderung
Selbstführung
Zukunftsfragen
Beruf & persönliches Leben
Persönliche Begleitung
Die persönliche 1-zu-1-Begleitung schafft die Basis für Entwicklung, die nicht nur kurzfristig entlastet, sondern im Alltag wirklich trägt.
Individuell abgestimmt
Umfang und Rhythmus richten sich nach Bedarf und Standort und werden gemeinsam im Vorfeld festgelegt. So entsteht eine Begleitung, die zur konkreten Situation passt.
3–10 | Termine
Eine Begleitung umfasst zwischen 3 - 10 Terminen.
Nach Absprache & Standort
Anzahl, Takt und Ort werden gemeinsam abgestimmt.
Individuell verhandelbar
wir finden den Rahmen, der für Sie stimmig ist.
Eine Investition in Menschen und Zusammenarbeit.
Wer Mitarbeiterinnen in anspruchsvollen Phasen gut begleitet, stärkt nicht nur einzelne Personen, sondern auch Teamklima, Verlässlichkeit und die Qualität der Zusammenarbeit.
Höhere
Bindung
Menschen bleiben gerne, wenn sie sich nicht nur funktional, sondern auch persönlich getragen fühlen.
Mehr Stabilität im Miteinander
Innere Klarheit wirkt sich direkt auf Kommunikation, Zusammenarbeit und Verlässlichkeit aus.
Nachhaltige Arbeitsfähigkeit
Wenn Ressourcen wieder spürbar werden, steigen Fokus, Präsenz und tragfähige Wirksamkeit im Alltag.
Weniger Unterbrechungen
Frühzeitige Begleitung kann helfen, aus Belastung wieder Handlungsfähigkeit zu machen.
● Stimmen aus gemeinsamen Projekten
Erfahrungen aus der Begleitung
Charlotte Schmithals
Projektleiterin in einer großen Versicherung alleinerziehende Mutter von zwei Kindern
Stefanie Kümhof
Führungskraft in einem großen Unternehmen
Marie-Luise Braun-Wawer
Diplom-Agraringenieurin
Mutter von zwei erwachsenen Söhnen
● Finale Einladung
Möchten Sie sich oder Ihr Team nachhaltig stärken?
Ich freue mich auf ein unverbindliches Kennenlernen. Gemeinsam klären wir, wie die Begleitung sinnvoll, wirksam und passend für Sie oder Ihr Unternehmen aufgebaut werden kann.
Der nächste Schritt ist einfach
Im ersten Gespräch klären wir, wer unterstützt werden soll, welche Ziele wichtig sind und welcher Rahmen gut zu Ihnen passt.
Termin
Unverbindliches Erstgespräch über Calendly
Telefon
+49 (0) 175 9782626