Es waren die eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und Schmerzen von Kindheit an, die mich bereits als Jugendliche auf eine Entdeckungsreise zu Orten und Methoden zum Heilwerden führten.

Zugleich habe ich als aktive Leistungssportlerin in jungen Jahren bereits früh die Wechselwirkung mentaler Einstimmung und körperlicher Leistung erfahren.  

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Bereits in meiner Abiturientenzeit begann ich mit derLeitung von Gruppen.  Nach meinem Studium kam die Einzelberatung und begleitung von Menschen insbesondere Frauen ergänzend dazu.

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Ich absolvierte zahlreiche Fort- und Weiterbildungen auf dem Hintergrund holistischer Ansätze.

So kam ich mit 20 Jahren zum Yoga, der fernöstlichen Lehre aus dem Geiste einer indischen Philosophie und seiner Bedeutung für ein authentisches Leben.

 

Das wollte ich lernen und mit anderen teilen!

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Zunächst als Tanztherapeutin, dem sich 1997 eine Ausbildung zur Yogalehrerin anschloss, die ich mit dem Studium zur Dipl. Sozialpädagogin ergänzte, um meine praktische Arbeit im wissenschaftlichen Kontext auszuüben. (Thema meiner Diplomarbeit: „Die Bedeutung von körperorientierten Seminaren in der Gesundheitsförderung von Frauen.)

 

Mit über 30 Jahren Berufserfahrung in der Gruppenleitung und der Einzelbegleitung mit Bewegung, Entspannung, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Ernährung habe ich eine eigene Methodik entwickelt "Holistic Balancing."

Die Förderung des Körper-Bewusstseins ist ein tragender Aspekt dieses holistischen Ansatzes. Dieser wird ergänzt durch die Einbeziehung der mentalen, emotionalen, energetischen und geistig-spirituellen Ebene.

 

Zudem kooperiere ich seit einigen Jahren sehr erfolgreich mit Unternehmen, Behörden, Stiftungen sowie Krankenkassen sowohl vor Ort als auch online.  mit  Business Yoga und Stressmanagement  auf der Grundlage eines holistischen Ansatzes.