ImpulsTag: In der Ruhe liegt die Kraft - Tiefenentspannung, Achtsamkeit & Stille

Aktualisiert: Feb 20



Aus der Tiefe des Seegrundes (Yin) erwächst diese strahlende Schönheit (Yang).

Sonntag, 23. Februar 2020, 10.00 - 16.00 Uhr


Ein Intensiv-Tag zur Stärkung des "Wasser-Elements"


Der Winter ist die Jahreszeit der Einkehr und Sammlung. Wir befinden uns gemäß der Elemente-Lehre der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) in der „Wandlungsphase Wasser“ mit den zugeordneten Organen Niere und Blase. An diesem Tag widmen wir uns diesem Element, um tief zu entspannen, unsere Kräfte zu sammeln, unser Immunsystem zu stärken und uns eine Auszeit vom Alltäglichen zu gönnen.

Dieser Intensiv-Tag ist genau richtig für Dich, wenn Du …


  • eine kurze Auszeit für Dich zum Durchatmen, Entspannen und zur inneren Sammlung möchtest.

  • Dir einen entspannten Rücken wünschst.

  • Dir mehr Lebenskraft wünschst.

  • der Frühjahrsmüdigkeit vorbeugen möchtest.

  • neue Impulse suchst, damit Du Dich körperlich, geistig und emotional kraftvoller fühlst.


Was erwartet Dich an diesem Tag?


  • Elemente aus dem Yoga; Asanas, Atem-Übungen, Meditation, Meridian-Techniken und weitere Methoden

  • Einfache und wirkungsvolle Massagen inkl. Energiepunkte für den Rücken und das Becken

  • Spezielle Körperanwendungen zur Entlastung der Nieren

  • Praktische und theoretische Tipps zur Stärkung und Harmonisierung des Wasser-Elements (Niere + Blase)

  • Ein leckeres warmes Mittagessen gemäß des „Wasser-Elements“, verschiedene Tees und Wasser

  • Ein „Wasser-Starter-Set“ für zu Hause

  • Eine motivierte und inspirierende Leiterin.

Beitrag: 120,00 Euro / 108,00 ermäßigt Leitung: Simone Lier; Dipl. Sozialpädagogin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, Lifestyle-Coach Anmeldung und Buchung:

Infos & Anmeldung: info@well-balanced.de oder Mobil: 0175-9782626

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