Eine gemeinsame Reise mit Leichtigkeit & Tiefgang zurück zu Dir selbst.
Gemeinsam mit anderen Frauen begibst Du Dich auf eine Entwicklungsreise zu Dir selbst. Du schenkst Dir ganz bewusst über das Jahr verteilt regelmäßige Auszeiten in einem geschützten Rahmen, begleitet und unterstützt durch Deine Weggefährtinnen, um veraltete und behindernde Glaubensmuster und Gewohnheiten hinter Dir zu lassen. So kannst Du Deine Lebensreise mit leichterem Gepäck und mehr Lebendigkeit fortsetzen. Unterschiedlichen körperorientierten Ansätze unterstützen Dich bei einem achtsamen und wertschätzenden Umgang Dir selbst, Deinem Körper und den anderen Frauen. Du bekommst ein feineres Gespür dafür, was Dir wirklich guttut, was Du dafür benötigst und, Du kommst in die Umsetzung! Dies stärkt Dich von innen und fördert zugleich Deine Resilienzfähigkeit. In einem vertrauensvollen Rahmen, kannst Du Dich darin erproben, wie es Dir gelingt, Dich besser abzugrenzen und Dich authentisch zu zeigen. Dadurch gelingt es Dir, Deinen eigenen Raum zu erschaffen und eine neue Klarheit in Bezug auf Dich und die Welt zu gewinnen. Du lernst effektive Entspannungs-Übungen sowie unterschiedliche Meditationen kennen, die Dich dabei unterstützen, Ruhe zu finden, bei Dir selbst anzukommen und Dich dem Lebensfluss anzuvertrauen. So werden Deine kreativen Kräfte reaktiviert und Deine wahren Wünsche sowie Visionen dürfen sich zeigen. Der Wandel geschieht nicht im Außen, sondern in Dir! Dabei wird Dich die stärkende und zugleich nährende Kraft unter Frauen darin unterstützen, dass Du Dich nachhaltig in Deiner Energie sowie Selbstbestimmtheit erlebst und weiterhin mutig Deinen Herzensweg gehst. Es braucht Frauen wie Dich, die in Ihre wahre Kraft gehen, um Leuchttürme für ihre Familie und für die Gemeinschaft zu sein!
Die Themen
Nahrung für Körper, Geist & Seele - Selbstfürsorge
KörperbewusstSein und SelbstbewusstSein
Potenzialentfaltung/Persönliches Wachstum
Resilienz und Achtsamkeit
In Balance mit der eigenen Natur sowie dem individuellen Lebenszyklus
Leichtigkeit und Lebendigkeit
Spiritualität und BewusstSein
Weiblichkeit und Schöpferinnenkraft
Herzöffnung und Intuition
Mut und Vertrauen
Den eigenen Herzenweg finden und gehen.
Der Rahmen
11 Monate voller Inspiration, weitreichender Erfahrungen und Erkenntnisse
6 Wochenenden (Sa/So) in Präsenz vor Ort im Well-Balanced Institut
1 Einzelstunde (90 Minuten) für Deine individuellen Entwicklungsschritte (online oder vor Ort)
Persönlichkeits-Analyse
Monatlicher Austausch in der Gruppe online (optional)
Whatsapp-/Telegram-Gruppe
Handout | für weiterführende Übungen und Erkenntnisse
Freie Nutzung der Infrarotkabine
Eine Art Sabbatical-Jahr, während Du gleichzeitig Deinem "normalen" Leben nachgehst.
Die Methoden/Inhalte
Unterschiedliche Entspannungsverfahren
Meditation in Bewegung und Ruhe
Yoga- & Atemübungen
Freier Bewegungsausdruck und Tanz
Embodiment (Zusammenspiel von Körper und Geist)
Energie-Übungen
Die 5 Wandlungsphasen
Stressmanagement
Achtsamkeit und Resilienz
Kommunikation & Austausch
Die Termine: 24. + 25. Februar 2024 06. + 07. April 2024 01. + 02. Juni 2024 10. + 11. August 2024 28. + 29. September 2024 14. – 15. Dezember 2024 Jeweils samstags 10.00 – 18.00 Uhr und sonntags 10.00 – 17.00 Uhr Beitrag: 2.400 € - 2.800 € (nach authentischer Selbsteinschätzung, Ratenzahlung möglich) Maximal 12 Teilnehmerinnen Wenn Du Dich für die Jahresgruppe interessierst und Dich dazu anmelden möchtest oder noch weitere Fragen hast, sende mir gerne eine Anfrage über den Button. Gerne können wir auch ein persönliches Gespräch vereinbaren.
Simone Lier Gesundheits- und Lebensberaterin, Spirituelle Wegbegleiterin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, Dipl. Sozialpädagogin