Mit dieser Hörbuch-Reihe, der von mir angeleiteten Atem-Meditationen könnt Ihr auch einmal jenseits des Well-Balanced Instituts in Eure innere Ruhe-Insel einzutauchen. Ich möchte Euch dazu inspirieren und motivieren, Euch zwischendurch immer wieder einmal Zeit und Raum zu geben, um ganz bei Euch anzukommen und Kraft zu schöpfen. Ihr könnt es als eine Form der "Sebst-Wertschätzung" betrachten.

Damit folge ich den Impulsen und Anregungen der vergangenen Jahre, in denen mich immer wiederTeilnehmer und auch andere Menschen gefragt haben, ob ich nicht einmal eine CD aufnehmen könnte. Die Zeit der CDs habe ich übersprungen. Es ist inzwischen viel einfacher geworden und Ihr braucht einfach nur noch ins Netz gehen. Es gibt also keine Ausreden mehr !

Ich wünsche Euch eine gute Entspannung und freue mich über Eure Rückmeldung.

Hier geht´s zum Hörbuch:

https://soundcloud.com/user-763468560/horbuch-gefuhrte-meditation-fur-deine-innere-ausere-aufrichtung

Hinweis: Die Meditation dauert ca. 25 Minuten !

Herzlicher Gruß, Simone