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Walk & Talk | Gemeinsam bewegen, durchatmen und Kraft schöpfen in der Natur | Einzelbegleitung oder Gruppen

Autorenbild: Simone LierSimone Lier

Aktualisiert: 24. Okt. 2024






Hallo liebe NaturliebhaberInnen,


hier kommt ein Rundum-sorglos-Paket zur Stärkung des Immunsystems.

Es macht Spaß, erfrischt und bringt uns neue Energie!



"Walk & Talk bim Waldbaden"


Eine Kombination aus Atmen, Gehen und Yoga in der Natur.


Das tiefe bewusste Einatmen der frischen, sauerstoffreichen Waldluft ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.


Die Abwehrkräfte werden aktiviert, Lunge und Haut werden gestärkt.


Zudem werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Vitalkräfte angeregt.


Das Tempo und die Übungen passe ich wie immer dem Bedürfnis des Einzelnen bew. der Gruppe an.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Anfragen für Einzelstunden oder Gruppenveranstaltungen bitte hier erfragen:





Ich freue mich auf Dich/Euch


 Simone.


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