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Detail Gruppenangebote

Gruppenangebote

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Yoga-Gruppen

Yoga, Körperbewusstsein & Entspannung im Gleichklang mit den Jahreszeiten und in Abstimmung auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden.

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Outdoor Yoga

Yoga-Walk | Gemeinsam bewegen, durchatmen und Kraft schöpfen in der Natur | mittwochs 16 - 17 Uhr | donnerstags 10 - 11 Uhr | H-List | Eilenriede | von April bis September

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Schnupperstunde

Du hast Interesse an einer Probestunde?! (15 €). Dann sende uns einfach eine kurze Anfrage. Wir beraten Dich gerne, welche Gruppe am Besten zu Dir passt.

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Detail Yog Einzel

 Beratung & körperbasierte Begleitung

    Fokus auf Dich!

    60 Min. 100,00 € | 90 Min. 135, 00 €

Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan für Dich, der auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist und Dich darin unterstützt, wieder mehr in Deine innere Balance und Kraft zu kommen. Dabei beziehe ich in meiner Herangehensweise sowohl die körperliche als auch die mentale, emotionale als auch die energetische Ebene mit ein. Über Deine individuelle Sitzung hinaus erhältst Du von mir wertvolle Tipps, Übungen und ergänzendes Informationsmaterial, welches Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst, um diesen mit mehr Gelassenheit, Energie und körperlichen Wohlbefinden zu genießen. 

Du kannst zu einer einmaligen Einzelstunde kommen oder mehrere Stunden in einem vergünstigten Paket buchen.

Detail Business


Die Herz-Chakra-Meditation

Ein besinnlicher Meditationsabend zur inneren Einstimmung auf das Neue Jahr.

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Nächster Termin: 19. Januar 2024, 18.00 - 21.00 Uhr

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Beitrag: 35,00 € - 53,00 € (nach authentischer Selbsteinschätzung)

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Seit vielen Jahren findet diese Bewegungs-Meditation traditionell im Well-Balanced  einmalig zum Jahresbeginn zur Ausrichtung auf das Neue Jahr statt.

 

Ebenso wie die Herz-Chakra-Meditation zur Einstimmung in der Vorweihnachtszeit, die in diesem Jahr wieder besonders berührend im Kreise von wundervollen Menschen stattgefunden hat, wird auch jene zum Jahresbeginn von vielen Menschen wegen ihrer besonderen Wirkung als das Herzens-Highlight in dieser Zeit geschätzt.

 

Die Herz-Chakra-Meditation ist eine Bewegungs-Meditation. Sie führt über Musik begleitete Bewegungen in die Ruhe und Entspannung. ​ Diese Meditation ist eine wundervolle Form, um Stress abzubauen und den Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen. Sie lässt Dich aufatmen und bringt Dein Herz zum Schwingen.

Detail Meditation in Bewegung
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