Gruppenangebote

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Online & vor Ort

Yoga wahlweise im Well-Balanced Institut oder zeitgleich bequem von zu Hause im persönlichen Livestream, stets auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

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Outdoor Yoga

Yoga-Walk | Gemeinsam bewegen, durchatmen und Kraft schöpfen in der Natur | mittwochs 16 - 17 Uhr | donnerstags 10 - 11 Uhr | H-List | Eilenriede

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Schnupperstunde

Du hast Interesse an einer Probestunde?! Dann sende uns einfach eine kurze Anfrage. Wir beraten Dich gerne, welche Gruppe am Besten zu Dir passt.

 

Einzelstunde

Fokus auf Dich!

1 Std. | 100,00 €

Im BalancedYoga-Personal gebe ich Dir individuelle, persönliche Tipps, Impulse und Anleitungen, die Du nach und nach in Deinen Alltag integrieren kannst.

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Business Yoga & Stressmanagement
Online und vor Ort

Innerbetriebliche Gesundheitsförderung |Mental und körperlich fit auf der Arbeit

Im Rahmen der innerbetrieblichen Gesundheitsförderung erfreut sich die Kombination von Business Yoga und Stressmanagement in meiner Zusammenarbeit mit Unternehmen und Behörden einer ständig steigenden Beliebtheit.

Mit diesem Angebot möchte ich innovativ denkende Unternehmen ansprechen, die Interesse an der Förderung einer gesunden Personalstruktur haben und sich mehr Zufriedenheit für ihre Mitarbeitenden wünschen.

Damit fördern Sie als Geschäftsführer die körperliche und mentale Gesundheit sowie die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden.

Als Ergebnis reduziert sich dadurch erfahrungsgemäß der Krankenstand im Unternehmen und dieses erhält dadurch insgesamt einen positiven Aufschwung.

Unternehmensspezifische Angebote und Preise auf Anfrage.

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Die Herz-Chakra-Meditation

Bring´ Dein Herz zum Schwingen!

2 Std. | 24,00 €

Die Herz-Chakra-Meditation ist eine Bewegungsmeditation. Sie führt über Musik begleitete Bewegungen in die Ruhe und Entspannung.

Diese Meditation ist eine wundervolle Form, um Stress abzubauen und den Gedankenfluss zur Ruhe zu bringen.

 

Sie lässt Dich aufatmen und bringt Dein Herz zum Schwingen.

Insbesondere in der Vorweihnachtszeit und zu Beginn eines Neuen Jahres wird diese Meditation seit einigen Jahren von einer Vielzahl von Menschen wegen ihrer besonderen Wirkung geschätzt.

Termine:

17. Dezember 2021

14. Januar 2022 (online)

21. Januar 2022

Jeweils freitags, 18.00 - 20.00 Uhr

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